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湖南法治報(bào)訊（通訊員 陳毓文 蔣?。檫M(jìn)一步加強(qiáng)對(duì)園區(qū)職工的人文關(guān)懷與心理疏導(dǎo)，近日，永州經(jīng)開區(qū)總工會(huì)在湖南興東泰實(shí)業(yè)有限公司連續(xù)舉辦了兩場(chǎng)職工心理健康關(guān)愛主題活動(dòng)。市、區(qū)總工會(huì)相關(guān)負(fù)責(zé)同志與來(lái)自園區(qū)企業(yè)的職工代表共同參與，在專業(yè)引導(dǎo)下開啟了一場(chǎng)身心療愈之旅，以實(shí)際行動(dòng)把工會(huì)組織的溫暖送到一線職工身邊。

首場(chǎng)活動(dòng)以“心靈舞蹈法”為核心，邀請(qǐng)具有豐富經(jīng)驗(yàn)的舞蹈療愈老師現(xiàn)場(chǎng)授課。在舒緩的音樂與老師的溫和引導(dǎo)下，職工們放下日常工作中的緊張與拘束，用肢體自由表達(dá)情緒，在律動(dòng)中感知自我、釋放壓力。輕盈的舞步不僅紓解了負(fù)面情緒，也悄然拉近了同事間的心理距離，現(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松而溫暖。

舞蹈療愈環(huán)節(jié)結(jié)束后，一場(chǎng)題為“活在當(dāng)下的力量——如何愛自己”的正念體驗(yàn)活動(dòng)隨即展開。心理老師將科普講解與實(shí)操練習(xí)相結(jié)合，通過(guò)正念靜坐、聲療放松等方式，帶領(lǐng)職工覺察內(nèi)在情緒，學(xué)習(xí)自我關(guān)懷。悠揚(yáng)的音律與專業(yè)的引導(dǎo)語(yǔ)交織，讓參與者緊繃的神經(jīng)逐步松弛，不少人感嘆“仿佛給心靈做了一次深呼吸”。

活動(dòng)結(jié)束后，職工們紛紛表示，活動(dòng)有效緩解了工作疲憊、收獲了心靈力量。下一步，永州經(jīng)開區(qū)總工會(huì)將持續(xù)聚焦職工需求，常態(tài)化開展多元化心理關(guān)愛活動(dòng)，以暖心服務(wù)守護(hù)職工身心健康。

責(zé)編：左爽

一審：劉文紅

二審：伏志勇

三審：萬(wàn)朝暉

來(lái)源：湖南法治報(bào)